掃除・お手入れ 大掃除はどこからいつから始める？悩める主婦に場所別お掃除のコツとやり方
メンタル
生活日用品の買い置きは何をどのくらい？ないと心配になる心理とは？目安やルールでムダをなくすには？
消費税増税が目前に迫ってきました。CMやスーパーに行っても、「今のうちに買っておかないと損！」みたいな空気が漂っていますね。確かに日用品や、消耗品は同じ物なら少しでも安く買いたいもの。とにかく安い時に買っておかなきゃ、という思いから日曜品を...
生活イライラの原因は何だろう～女性の子育て対策と食べ物対策～
子育て中の女性は何かと大変ですよね。そのためちょっとしたことでイライラしてしまいます。中にはこんなにイライラしているのは自分だけなのかもと思ってしまう女性もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし安心してください。小さなことでもすぐにイライ...
仕事兼業主婦が仕事を辞めることで専業主婦になる不安や悩みやストレス…社会とのつながりを保つには
仕事をしている兼業主婦からすると、専業主婦になるのはちょっと不安がありませんか？お仕事しながら家事も育児もと忙しいと、専業主婦になったらどうなるんだろう・・・と。仕事をしていれば忙しい、だけど安定した収入はある。辞めるときには、いろいろな不...
生活ストレスを持っているかチェックをしよう！無料で出来る診断や有料で受ける事が出来るものなど紹介
ストレスというのは、環境の変化などによって身体に異変が起こるものを言います。しかし、中には身体の異変に気付かない人もいます。身体がヘルプサインを出していたら、なるべく早めに気づいて身体を休める事が大切です。初めての子育てで疲れちゃっているマ...
仕事転職後の職場の人間関係がうまくいかない？！ストレスを感じたときにすべきこと！改善するためにすべきこととは？
仕事に限ったことではないですが、人間関係って難しいですよね？どうせ時間を過ごすのなら、出来れば誰ともいざこざなく過ごしたいものです。しかし、そんなわけにはいきませんよね。だって自分とは違う他人が存在するのですから。そういう意味では、人間関係...
保育園1歳児・0歳クラスで初めての保育園慣らし保育に必要な期間や時間は？ギャン泣きの子どもに不安になる時は・・・
0歳クラスの中でも4月生まれや5月生まれなど、年度の初めの方に生まれたお子さんは入園してから早くに1歳を迎えます。入園した時には既に歩ける子もいますし、発達の差が大きい0歳児クラスでも高月齢児となり、園でもより活発に遊べます。ママも一年近く...
生活やる気が出ないときに40代専業主婦がなぜ？と悩んでやる気を出す方法
あなたはいつもやる気満々ですか？それとも時々気分が落ち込み、すべてが億劫になってしまう時がありますか？誰でもそうであるように、常にやる気に満ちた人なんていません。それでも女性には、何とか踏ん張らないといけない時があります。仕事に家事に子育て...
生活子育ては毎日寝不足でイライラ！つらく感じる理由をしれば解消できる！
初めて子育てをする場合に、は不安がたくさんあります。子育てを経験した人から、「睡眠不足になりイライラして子供にあたってしまった」なんて話を聞くと本当に心配です。もし、睡眠不足が続いてイライラしてつらいという場合には、どのように解消したら良い...
仕事仕事での電話は取るのもかけるのも辛い！周りには聞かれたくない！苦手な電話応対を克服するには？
事務の仕事は、ただ事務処理をすればよいというわけではなく、実際は電話対応などもあって大変ですよね。特に、苦手意識が強いと、実際に電話対応中に手が震えてしまったり、声のトーンが下がってしまったりと「苦手」という意識がさらに悪化させてしまうもの...
生活仕事と家庭や子育て 両立に悩む女性のストレス解消法は？バランスのとり方のコツ
仕事と家庭や子育ての両立に悩む女性は多い？！近年育児をしながら仕事をする人が増えています。働く女性にとって、仕事と家事の両立は難しいテーマ。仕事、家庭、場合によっては育児と、いくつもの時間軸を調整しながら日々を送っている女性も多いのではない...