ダイエット

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回想録

おうちフィットネスおすすめアプリは?ダンスもできる!2週間無料体験申し込んでみた

コロナウイルス感染拡大防止に伴い自粛規制・・・その規制が終わった地域もあるけれど、私が住んでいるところはまだまだ自粛中。 子どもが保育園の登園を自粛しているため必然的に私もパートはお休みに・・・ 仕事もせずに家に居ると、意識して...
2020.07.21
生活

ダイエット30代後半女性におすすめは食事?歩くウォーキング?気を付けること

それまで幾度となく挑戦してきたダイエット。しかし中々効果があらわれてくれません。しかも30代後半ともなると若い頃とは違い、ただでさえ痩せにくくなっているようです。 そこで30代後半女性におすすめの食事とウォーキングのダ...
CM・TV・NEWS

カーブスとはどんなところ?大人女子に人気のフィットネスということでミヤネ屋で紹介された人気の秘密や3つのMとは?

皆さんは「カーブス」という名前をご存じですか? 行ったことはないけれど、看板を見たことがある、近所にお店がある、という方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 私の近所にもカーブスがあるので地方にお住まいの方にも馴染みが有るか...
2020.07.03
生活

リンゴ酢って体にいいの?体臭を抑える効果やその必要量とは

今、テレビやネットなどで一度は目にした事があるリンゴ酢みなさんは試した事がありますか? よくリンゴ酢は体に良いと言われておりますが本当に体に良いのでしょうか? 体にいいだけではなく、体臭を抑える効果もあるとか無い...
生活

お腹の脂肪を落としたい!落とし方は女性ならコレ!効果的に落とす方法

30代に入って急にお腹まわりが太ってきたという女性は、統計的に見ても圧倒的に多いです。 あなたもきっとその一人なのでしょう。 私も30代に入って、突然太り始めてしまいました。 もともとやせ型ではなかったのですが、お腹とか全...
回想録

カーブスの1回無料体験に行ってみた 運動の体験談とダイエットができるか

このお話は、私が女性だけの30分フィットネスと謳っているカーブスへ1回無料体験に行った時のお話です。 これからカーブスの無料体験に行ってみようと思っていて、どんなことをするのか気になっている方やダイエットに適した運動ができるのかの参考...
2020.07.03
回想録

玉ねぎヨーグルトダイエット作り方は簡単!ちょい足しに納豆 食べすぎは良くない

日本テレビの「あのニュースで得する人損する人」という番組で話題になった玉ねぎヨーグルトダイエット。 実践している人は多いのではないでしょうか? 試してみたいなとは思ったけれど、hirotanはヨーグルトが大嫌い。食べられないので、この方...
CM・TV・NEWS

ダイエットサプリのおススメは?基礎代謝との関係&アミノ酸の効果

またもや最近テレビのCMで気になっているものが・・・。というか、ダイエット関連のCMを見ると気になって、口コミなど見ちゃうんですけどね(笑) ダイエットサプリのおススメは? 世の中には、たくさんのダイエットサプリが出回っています。 ...
2019.11.09
CM・TV・NEWS

【酵素ダイエットでなぜ痩せる】芸能人も愛用するサプリとは?

「酵素ダイエット」という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。「酵素ダイエット」でなぜ痩せるのか?実は、酵素を飲んだだけでは痩せません。飲めば痩せると勘違いをしている人も多いと思うので、なぜ飲んだだけでは痩せないのかを調べてみました。酵...
2018.10.28
生活

カーブスでの運動効果50代から筋肉増強できる?気になる料金はいくら?

「女性だけの30分フィットネス カーブス」といった紫色の看板を駅近くで見たことはありませんか?最近流行りのフィットネスクラブですね。 フィットネスとはいっても、実は年齢層が高めだったりします。なので「30分健康体操教室 カーブス」とうたっ...
2017.05.10
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