ダイエットサプリのおススメは？基礎代謝との関係＆アミノ酸の効果

またもや最近テレビのＣＭで気になっているものが・・・。というか、ダイエット関連のＣＭを見ると気になって、口コミなど見ちゃうんですけどね（笑）

ダイエットサプリのおススメは？

世の中には、たくさんのダイエットサプリが出回っています。

テレビのＣＭや雑誌の広告、ネットの広告・・・たくさんの広告に中に「ダイエット」というキーワードがどれほどたくさんあることか！それくらい女性の関心を集めるダイエットですが、いったいどんなサプリを選んだらいいのか・・・。

４０歳を過ぎると、ますます気になりだす体系・・・重力に耐えられなくなった脂肪が垂れ下がる？Σ(￣ロ￣lll)

みなさんんは、ダイエットサプリを選ぶときどうしていますか？

例えば、ネットの口コミを見てみたり、実際に使っている人の感想を聞いてみたりしませんか？

そして、試してみて自分に合うかどうか見極めるということをしませんか？

今回、私がおススメするのは、基礎代謝を高めることが出来るサプリメントです。

これから私も試してみようと思っています。試してみた感想はまた後日。

基礎代謝とダイエットの関係とは

さて、この「基礎代謝」ですが、女性は３０歳を過ぎたあたりから、ぐぐぐーんと低下していきます。

これは仕方のない事なのですが、この基礎代謝の低下によって、太りやすい体質になってしまっているのです。

では、この基礎代謝を高めるには、どうしたらいいのでしょうか・・・筋肉を増やしてあげることが大事です。そして、この基礎代謝のカギを握るのは、実は「アミノ酸」なのです。

基礎代謝とは「呼吸、体温調節、内臓の活動など、生命維持のためのエネルギーで、安静にしていても使用されるエネルギー消費」のことです。基礎代謝が高い事で、痩せやすい体であったり、体温が上がることにより血行が良くなりむくみが無くなったり、目ね気力がアップし風邪などになりにくい等、良い事がたくさんあります。

アミノ酸のダイエット効果

基礎代謝のカギがなぜアミノ酸なのでしょうか？アミノ酸は体を作るうえで大切な栄養成分なのです。

人の体を構成しているアミノ酸のうち、９種類の必須アミノ酸は体内で生産されないため、外から継続的に摂取することが必要なのです。

そこで、ダイエットに効果的なアミノ酸が入ったサプリメントがこちら↓↓↓

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ダイエットをサポートするものであって、これを飲めば痩せる！というのではありませんのでご注意。

さいごに

私はこれからスタートして、痩せやすい体を作るとともに、健康にも留意したいと思っています。飲み始めてからの経過報告は、また後日させていただきますね。

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